Millal veel, kui mitte kevade alguses tuleb võtta ette IDEAALSE KEHAVORMI KIIRKURSUS. On käes see aeg, mil võid oma talvemantli ja paksud kampsunid õhemate riiete vastu vahetada. Väike probleem? Peites oma keha kõik need talvekuud paksude riiete all, jätsid treenimise veidi unarusse või talveunne? Sellepärast me siin olemegi, RANNAVORMI TEEJUHT näpuvahel! 20 lehekülge rasvapõletusest ja keha vormimisest! Kui tahad lisa - treeni kodus, võttes appi kummituub või pall. Viimase lihvi ideaalsele kehale annavad rinna ja õlgade spetsiaalsed treeningkavad. Ja nii saabki sinust RANNAKUNINGANNA. Kas pole ahvatlev ettepanek?Loe kevadnumbrist veel: jooga treeningpallil, seljata kevadväsimus, jooga treeningpallil, põletikude poolt ja vastu. Traditsioonilised treeningu ja toitumise töövihikud.

ERI: treening raseduse ajal.

KÖÖGINURK: salatid hõrgu ampsuga.